School Lunch


Okul Çağı Çocuklarında beslenme Düzeni

Bir insanın doğumundan ölümüne kadar olan süreçte en temel ihtiyaçlarından birisi olan beslenme hayatımızın bazı dönemlerinde, yaşam kalitemizin temellerinin atılmasını sağlayacak kadar önemli bir pozisyondadır. Bu dönemlerden en önemlisi ve dikkat edilmesi gereken ise okul çağı dönemidir. Okul çağı; 6-12 yaş grubundaki çocukları kapsar. Okul çağında yavaş, ancak sürekli olan büyüme ve gelişme ergenlik döneminde artar. Büyüme süreci önemli miktarda enerji ve yeni dokuların yapımı için daha fazla miktarda protein, mineral ve vitamin gerektirir. Okul çağı çocuklarında beslenme çocuğun yaşına, cinsiyetine, vücut ağırlığına, fiziksel aktivitesine göre düzenlenmelidir.

Çocuklarımızın birçoğu günlerinin önemli bir kısmını okulda geçirmekte ve bu süre zarfında ne yazık ki beslenmelerini kontrol altında tutmak pek mümkün olamamaktadır. Bu nedenle çocuklarımıza okul dönemine kadar verdiğimiz beslenme eğitimi çok önemli. Ayrıca okulda beslenme durumunun denetlenmemesi, çocuğu yanlış beslenme alışkanlıklarına yönlendirebilir. Bu nedenle çocuğun yeterli ve dengeli beslenebilmesi için ailenin, okul yönetimindeki kişilerin ve öğretmenlerin beslenme konusunda eğitilmeleri önemlidir.

Biz Keyveni olarak okul projelerimizde sunduğumuz menülerle çocuğunuzun gelişim döneminde alması gereken enerji, vitamin ve mineral içeriğini öğünlere uygun bir şekilde düzenleyerek siz ebeveynlerin ulaşamadığı okul süresindeki beslenmelerini sağlık çerçevesinde şekillendiriyoruz. Ayrıca belirli aralıklarla gerek okul yönetimi ve öğretmen kadrolarına gerek öğrenciler ve ailelerine düzenli olarak beslenme eğitimi seminerleri ve söyleşileri düzenleyerek çocuklarımızın geleceğe doğru daha sağlıklı ilerleyebilmeleri için gereken bütün hizmetleri sunuyoruz.

Örnek kahvaltı menümüz:
  • Yumurta (haşlanmış)
  • Kaşar peyniri (30 gram)
  • Domates
  • Salatalık
  • Bal veya reçel
  • Ekmek

Örnek öğle yemeği menümüz:
  • Mercimek çorba
  • Izgara köfte
  • Pirinç pilavı
  • Ayran
  • Salata
Teklif Alın!